18 минут. Питер Брегман

18 минут Питер Брегман: обзор книги

Тратите время впустую? Тяжело изменить жизнь? Куча дел сваливается на плечи? Вы ума не приложите с чего начать и как закончить? Тогда книга Питера Брегмана «18 минут» то, что вам нужно. Это пособие о том, как изменить привычный образ жизни, добиться концентрации, продуктивности и найти любимое дело. Питер считает, что 18 минут ежедневно хватает для изменения привычек. В книге автор объясняет, почему мы тратим время и силы, а достигнуть желаемой цели не получается. Для того, чтобы организовать себя и свои действия Брегман приводит три условия продуктивной работы:

  1. У каждого есть желания и мечты;
  2. Каждый должен верить в их осуществление;
  3. Попытка достичь цели должна вас вдохновлять.

Попытка – третье и главное условие. Без нее получить результаты невозможно. Ваша цель – стать первоклассным руководителем? Готовьтесь к тому, что первое время вы будете худшим. Путь к успеху проложен через набивание шишек, неудачи и опыт. В своей книге Питер убеждает: «Кто угодно может достичь любых результатов при соблюдении несложных условий».

Кто автор?

Питер Брегман консультант по лидерству таких организаций, как Harvard Business Review, American Express, Deutsche Bank, Morgan Stanley, Nike и Clear Channel. Питер начал карьеру как преподаватель для альпинистских экспедиций. В 1998 году Брегман основал консалтинговую компанию Bregman Partners Inc. Питер по всему миру проводит мастер-классы на тему эффективного управления временем и жизнью.  

Для кого эта книга?

Советую прочитать тем, кто перегружен делами, не успевает решить все задачи. Кто пытается одновременно делать несколько дел и не продвигается к цели. Кто стремится контролировать себя, свое время и рабочий процесс и управлять жизнью на 100%.

Прочитав книгу, вы научитесь:

  • Принимать обоснованные решения;
  • Разделять важные и бесполезные дела;
  • Определять цели и пути их достижения;
  • Бороться с отвлекающими от работы факторами;
  • Распознавать сильные и слабые стороны своего характера;
  • Гармонично распределять время для работы и отдыха;
  • Составлять 18-минутный план на день;
  • Прогрессировать в делах;
  • Сосредотачиваться на объекте достижения цели;
  • Получать удовольствие от совершенных дел;
  • Не откладывать дела на потом;
  • Отвлекаться от важных дел продуктивно.

Фрагменты книги «18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела»:

18 минут - фрагмент книги

Книга 18 минут - фрагмент

Отзывы о книге «18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела»:

«Купите книгу и прочитайте ее. Вы столкнетесь с маленькими шедеврами Брегмана. Скромность и талант писателя сделали книгу «18 минут» отличным пособием по саморазвитию и организации жизни»

Роберт Саттон, автор бестселлера «Хороший босс, плохой босс»

«Эта книга разговор с читателями о том, как организовать жизнь и переделать важные дела. Система автора простая – выбрать приоритеты. Это не жизненные цели, а всего лишь план работы на год. 18 минут в день достаточно, чтобы гармонично тратить время, 5 минут отводится утренним планам. Отличная книга с хорошими советами как повысить коэффициент продуктивности труда. Рекомендую!»

«Записывать все цели в дневник не имеет смысла. Автор придерживается этой мысли и советует выбрать 5 приоритетных задач на год вперед. Все дела должны соответствовать целям, иначе нет смысла распыляться на несущественные действия. Книга помогла определиться с вопросами «а что мне собственно нужно?» и «как, в какие сроки я собираюсь достичь желаемого?»

«Мне очень понравилась книга. Я дезорганизованный человек. Сегодня планирую одно, а завтра делаю совершенно другие дела. Записывать свой распорядок дня – неэффективный метод для меня. А вот правило 18 минут помогает хоть как-то бороться со временем. Спасибо за книгу. Прочитайте ее, она обязательно поможет вам улучшить свою жизнь и правильно распределить возможности»

Добавить комментарий

Click to hear an audio file of the anti-spam word